阿虎是一个自由搏击拳手，他带着“打假拳”的心态代表香港到泰国参加了比赛。然而，在泰国，他与女摄影师阿萍相遇并产生了感情。在一次比赛过程中，阿虎因无心恋战而中途弃权，对手察差却故意挑衅。阿虎被激怒后错手将对手打死，从而背负上了杀人的罪名，被判入狱13年。出狱后，阿虎急切地想要找到阿萍和女儿Poly。然而，命运却给他开了一个残酷的玩笑，阿萍已经去世，只留下了孤独的女儿Poly。为了弥补曾经的遗憾，阿虎开始四处寻找女儿。在这个过程中，他结识了孤儿院院长霗，这位善良的院长不仅帮助阿虎找到了女儿，还给予了他很多关爱和支持。阿虎终于见到了日思夜想的女儿Poly，但此时的她已经长大成人，对自己的身世充满了疑惑和不解。阿虎向女儿坦白了自己的过去，包括他为何会出现在泰国，为何会打死察差，以及自己入狱的原因。女儿听后震惊不已，她无法相信自己的父亲竟然会做出这样的事情。然而，尽管阿虎的过去充满了污点和罪恶，但他对女儿的爱却是真挚而深沉的。他承诺会尽力弥补过去的错误，并给女儿一个幸福的家。为了实现这个承诺，阿虎决定重返拳坛，找回失去的一切。他希望通过自己的努力和汗水，让女儿看到自己的成长和改变，也让自己的生活重新焕发活力。在拳击场上，阿虎展现出了顽强的毅力和不屈的精神。每一次挥拳都凝聚着他对胜利的渴望和对女儿的爱。观众们被他的拼搏精神所感染，纷纷为他加油鼓劲。在阿虎的努力下，他逐渐找回了自信和状态，也赢得了观众的尊重和喜爱。出狱后，阿虎与女儿Poly一起经历了许多风风雨雨。他们相互扶持、相互理解，共同面对生活中的困难和挑战。阿虎用他的行动向女儿证明了自己的改变和决心，也让女儿看到了一个全新的父亲形象。最终，在阿虎和Poly的共同努力下，他们过上了幸福美满的生活。阿虎的故事告诉我们，无论遭遇多大的困难和挫折，只要心中有爱，就有克服一切的力量。